Ablauf der psychologischen Beratung & des Coachings
Hier erfährst du, wie der Ablauf einer psychologischen Beratung oder eines Coachings bei mir aussieht – von der ersten Kontaktaufnahme über das Erstgespräch bis zu den weiteren Sitzungen. Mir ist wichtig, dass du weißt, was dich erwartet und dich von Anfang an gut aufgehoben fühlst.
Kontaktaufnahme & Anfrage zur psychologischen Beratung
Der erste Schritt ist ganz unkompliziert: Du nimmst über das Kontaktformular Kontakt zu mir auf. Dort kannst du mir bereits kurz schildern, worum es dir geht. Wenn du magst, hinterlässt du auch deine Telefonnummer, damit ich mich persönlich bei dir melden kann.
Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück, um das weitere Vorgehen zu besprechen.
Kostenloses Kennenlerngespräch (10-15 Min.)
Wenn du dir vorab ein Bild machen möchtest, biete ich dir ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch (10-15 Min.) an.
In diesem Gespräch kannst du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen, erste Fragen stellen, dein Anliegen kurz schildern und herausfinden, ob die Beratung für dich passend ist.
Das Kennenlernen ist unverbindlich und dient ausschließlich dem gegenseitigen Eindruck.
Erstgespräch in der psychologischen Beratung
Das Erstgespräch dauert – wie eine reguläre Sitzung – 50 Minuten. Hier nehmen wir uns Zeit, um deine Situation in Ruhe zu betrachten. Inhalte dieses Gesprächs sind unter anderem dein aktuelles Anliegen und deine Beweggründe, eine erste Kurzanamnese, deine Wünsche, Ziele & Erwartungen an die Beratung oder das Coaching.
Ziel ist es, ein gemeinsames Verständnis zu entwickeln und eine erste Orientierung zu schaffen.
Individuelle Planung der weiteren Beratungssitzungen
Auf Basis des Erstgesprächs besprechen wir gemeinsam, wie es weitergehen kann. Die Anzahl der Sitzungen ist individuell und richtet sich nach deinem Anliegen. Häufig bewegen sich Beratungsprozesse im Rahmen von 3-5 Sitzungen, können bei komplexeren Themen aber auch bis zu 10 Sitzungen umfassen.
Du entscheidest jederzeit, in welchem Tempo und in welchem Umfang du die Beratung in Anspruch nehmen möchtest.
Weitere Sitzungen – psychologische Beratung & Coaching
In den Folgesitzungen arbeiten wir gezielt an deinen Themen & Zielen. Dabei liegt der Fokus auf Klärung und Einordnung der Situation, Entwicklung neuer Perspektiven, Stärkung deiner eigenen Ressourcen und konkreten nächsten Schritten für den Alltag.
Der Prozess bleibt dabei flexibel und wird immer wieder an deine aktuellen Bedürfnisse angepasst.
Wenn du unsicher bist, ob eine Beratung für dich passend ist, nutze gerne das kostenlose Kennenlerngespräch.
Schreibe mir über das Kontaktformular und hinterlasse auf Wunsch deine Telefonnummer – ich melde mich bei dir zurück.